5 benefícios do colágeno que você precisa conhecer

Famoso entre quem busca saúde da pele, o colágeno é uma substância de grande importância para  do organismo. Embora seja associado muitas vezes somente à pele, sua ação ocorre em diferentes regiões corporais, trazendo uma série de efeitos positivos. No artigo de hoje, falaremos sobre os benefícios do colágeno que você precisa conhecer.

O que é o colágeno, afinal?

Embora muito se fale sobre os benefícios do colágeno, muita gente não sabe o que é a substância em si. Então, vamos explicar.

O colágeno, na verdade é uma proteína que tem como principal função, fornecer estrutura para as células, colaborando assim na manutenção da aparência jovial da pele, cabelos unhas. Além disso, essa substância é capaz de agir em ossos, músculos e articulações mantendo-os mais saudáveis e funcionais.

O colágeno é a proteína mais comum em todo o organismo humano, representando cerca de 30% delas. Embora seja produzida pelo organismo, com o passar dos anos, sua produção tende a diminuir, se fazendo necessária a suplementação.

Popularmente chamamos o colágeno de cimento celular. Ela compõe a matriz extracelular e o tecido conjuntivo – que são utilizados para conectar nossas células. São esses materiais que fazem o colágeno ser tão importante para o organismo.

Depois dessa apresentação, vamos agora à melhor parte desse artigo, onde apresentaremos os principais benefícios do colágeno.

5 benefícios do colágeno que você precisa conhecer

O colágeno pode contribuir com a nossa saúde de diferentes maneiras. Veja quais são as principais delas.

1. Prevenção da osteoporose

O envelhecimento traz consigo um grande impacto na produção de colágeno. Os níveis baixos podem interferir na saúde óssea, resultando em osteoporose, o que aumenta o risco de fraturas, além de diminuição de mobilidade.

Um dos principais benefícios do colágeno se dá na produção de osteoblastos, que são células ósseas. A suplementação da substância pode ajudar a compensar a baixa produção do organismo, prevenindo assim a osteoporose.

2. Acelera o processo de cicatrização

Um dos principais benefícios do colágeno se dá sobre o processo de cicatrização. Sempre que nos machucamos, o colágeno em entra em ação sabia?

Isso ocorre porque uma de suas ações é substituir as células danificadas ou perdidas. Por isso, tomar colágeno hidrolisado em pó, é capaz de ajudar a acelerar o processo de cicatrização. Dessa forma, é possível fazer uso de suplementos após um corte cirúrgico, arranhões e até mesmo uma contusão ou escoriações, por exemplo.

3. Controle da ansiedade

O colágeno hidrolisado contém glicina em sua composição – um aminoácido conhecido por sua modulação hormonal.

Ao ingerir colágeno, a glicina auxilia a equilibrar os hormônios corporais, diminuindo naturalmente os níveis de cortisol, o famoso hormônio do estresse. Por isso, suplementar colágeno, combaterá de maneira natural a ansiedade, trazendo mais leveza e bem-estar para o seu dia a dia.

4. Ajuda a emagrecer

Ajudar a emagrecer é mais um dos benefícios do colágeno. Esse benefício, na verdade ocorre como uma consequência.

O emagrecimento proveniente do colágeno é uma reação natural do organismo. Isso porque o colágeno ajuda na formação e manutenção de massa muscular. Com a formação e manutenção de músculos, o metabolismo se torna acelerado de maneira automática e para se manter funcionando, acaba consumindo gordura corporal como fonte de energia, o que naturalmente ajuda a emagrecer.

5. Melhora a saúde da pele

Como muita gente sabe, o sol é um dos principais inimigos da pele e seus impactos são ainda maiores quando o organismo possui deficiência de colágeno.

Como citado, o colágeno promove renovação celular, melhorando a elasticidade da pele, o que evita o surgimento ou a piora de rugas, manchas e sinais de envelhecimento na pele.

Estudos demonstram que pessoas que pessoas que fazem uso de colágeno hidrolisado diariamente tem a pele menos danificada pelo sol, além de menores níveis de oleosidade, maior hidratação e derme mais tonificada.

Elastigem é a opção de colágeno da DoValle

Com mais de 50 anos de experiência no mercado de nutracêuticos, o laboratório DoValle é referência na produção e distribuição de nutracêuticos de qualidade. E como era de se esperar, possuímos nossa versão de colágeno hidrolisado – o Elastigem.

Elastigem é um suplemento alimentar na forma de pó, produzido com peptídeos bioativos de colágeno, coenzima Q10, ácido hialurônico e associações.

Com um alto teor de minerais, ele é a opção ideal para quem deseja e precisa suplementar colágeno.

Para consumir, basta dissolver 1 sachê de Elastigem em 250 de água ou outra bebida de sua preferência e consumir, preferencialmente gelado após o preparo.

Adicione elastigem à sua rotina alimentar e colha dos os benefícios do colágeno.

Para conhecer Elastigem basta clicar aqui!

Controle da ansiedade: nutracêuticos podem ajudar?

O mundo vive hoje uma epidemia de ansiedade. Cada vez mais pessoas se consideram ansiosas e o que pode explicar essa situação de saúde é o mundo moderno em velocidade acelerada onde muitos vivem. Metas, prazos e concorrência contribuem para um desgaste prematuro e profundo de nossa saúde mental. Embora essa seja realidade de muita gente, a boa notícia é que o controle da ansiedade pode ser alcançado através do uso de nutracêuticos e adoção de alguns hábitos específicos.

Se você quer aprender mais sobre controle da ansiedade e saúde mental, não deixe de ler nosso conteúdo.

O que é a ansiedade?

A ansiedade é uma emoção normal e natural do ser humano, que surge de modo comum quando se enfrenta algum tipo de situação estressante. No entanto, quando essas sensações se tornam excessivas, ela pode evoluir para uma doença, fazendo com que seus portadores se sintam preocupados de maneira excessiva, podendo inclusive, sentir medos diante de situações corriqueiras do cotidiano.

Quem sofre com esse mal, geralmente afirmar que o seu maior desejo se dá em ter o controle da ansiedade, mas que quase nunca consegue realizar tal façanha.

Sintomas físicos e psicológicos da ansiedade

Quando a ansiedade se instala, é comum que alguns sintomas físicos e psicológicos apareçam, atrapalhando assim, a rotina de seus portadores.

Sintomas físicos da ansiedade H3

Os principais sintomas físicos da ansiedade são:

  • Taquicardia;
  • Aceleração dos batimentos cardíacos;
  • Aumento da sudorese;
  • Tremores;
  • Sensação de fraqueza;
  • Boca seca;
  • Mãos e pés frios ou suados
  • Náuseas
  • Tensão muscular
  • Dor de estômago podendo ser seguida de quadros de diarreia.

Sintomas psicológicos da ansiedade

  • Já os sintomas psicológicos da ansiedade são:
  • Tensão e nervosismo constantes;
  • Sensação de que algo ruim irá acontecer;
  • Dificuldades de concentração;
  • Falta de controle sobre os pensamentos;
  • Irritabilidade;
  • Preocupação exagerada;
  • Dificuldades para dormir;
  • Agitação constante.

Formas clássicas de controlar a ansiedade

Uma vez diagnosticada, o controle da ansiedade pode ser feito de diversas formas.

A realização de sessões de psicoterapia, e uso de medicamentos são maneiras clássicas de se controlar a doença. No entanto, exercícios mentais, como técnicas de respiração; sessões de meditação; yoga e até mesmo a simples prática de atividades físicas têm sido cada vez mais utilizados no controle dessa enfermidade mental.

Vitaminas, minerais e aminoácidos podem ajudar

A alimentação é outra grande aliada no controle da ansiedade. Vitaminas, minerais e aminoácidos são capazes de otimizar o funcionamento cerebral, além de potencializar uma série de reações bioquímicas que favorecem o bem-estar e a sensação de tranquilidade.

Vamos falar um pouco sobre os principais.

Vitaminas do complexo B

As vitaminas do complexo B são de grande importância para o funcionamento cerebral, uma vez que participam ativamente de conduções sinápticas cerebrais.

Magnésio

O magnésio é um mineral amplamente encontrado em diversos alimentos e conhecido como um calmante natural, pelo simples fato de agir no cérebro de forma a otimizar a secreção de uma série de neurotransmissores.

Zinco

A suplementação com zinco apresenta resultados positivos no funcionamento do sistema nervoso. Normalmente, pessoas ansiosas e até mesmo depressivas, apresentam deficiências desse mineral. Ofertar zinco a pacientes ansiosos é uma ótima forma de manter a ansiedade sob controle.

Selênio

O selênio é um mineral que possui importante ação antioxidante e consequentemente protetiva sobre os neurotransmissores. Baixos níveis desse composto, possuem um impacto negativo no humor, além de promover a ansiedade.

Triptofano

E por fim, temos o triptofano. Um aminoácido de grande importância que não é produzido pelo organismo, por isso, deve ser obtido por meio de alimentação e suplementação. A presença do triptofano, otimiza a produção de serotonina, um neurotransmissor de grande impacto no humor, promovendo uma sensação de tranquilidade e bem-estar capaz de auxiliar no controle da ansiedade.

Nutracêuticos e o controle da ansiedade

Embora vitaminas, minerais e aminoácidos possam ser encontrados em alimentos, é muito comum que as pessoas não atinjam a dose diária de consumo recomendada. Por isso, o consumo de nutracêuticos é uma boa opção para controle da ansiedade.

Duas opções disponíveis no mercado de nutracêuticos são o Conexium e o Sedantol.

Conexium

O Conexium é um nutracêutico à base de L-Triptofano, associado a micronutrientes coadjuvantes, além de zinco, manganês e selênio presente na fórmula, sendo uma ótima opção para trazer tranquilidade, bem-estar e principalmente controle da ansiedade.

Sugere-se a ingestão de uma ou duas cápsulas ao dia desse nutracêutico.

Para saber mais sobre o Conexium, basta clicar aqui.

Sedantol

O Sedantol é um nutracêutico à base de zinco, magnésio e selênio associados à dez tipos de vitaminas. Sua indicação se dá a pacientes ansiosos, estressados e até mesmo depressivos.

Sugere a ingestão de uma ou duas cápsulas diariamente.

Para saber mais sobre Sedantol, basta acessar esse link.

Embora ambos sejam nutracêuticos com componentes naturais em suas formulações, é indispensável que haja uma prescrição profissional para sua utilização de maneira segura e eficaz.

Diferente do que muitos possam acreditar, nutracêuticos podem sim ajudar no controle da ansiedade.

Conheça os benefícios do óleo de semente de uva

Muitas pessoas ainda desconhecem o óleo de semente de uva. Esse produto, que na verdade, pode ser até mesmo chamado de subproduto é um poderoso nutracêutico derivado da produção de vinho. E a melhor parte de tudo isso é que ele pode trazer uma série de benefícios à saúde.

Foi pensando nos efeitos benéficos que esse nutracêutico é capaz de promover aos seus consumidores que produzimos esse conteúdo. Se você busca mais saúde, através de compostos naturais, então, esse artigo foi produzido para você.

Propriedades do óleo de semente de uva

Embora a uva seja uma fruta nutritiva rica em antocianinas e pigmentos específicos, boa parte de suas propriedades não são transmitidas ao óleo que é obtido a partir de suas sementes.

O óleo de semente de uva, na verdade, possui um teor elevado de ácidos graxos poli-insaturados, como ômegas do tipo 6 e 9, além de um teor muito interessante de vitamina E.

Principais benefícios do óleo de semente de uva

Por conta de sua composição, podemos adiantar que o óleo de semente de uva é capaz de prover benefícios em diferentes sistemas e consequentemente, além promover efeitos de diversas naturezas.

Confira agora, suas principais vantagens ao organismo.

Redução dos níveis de colesterol

O alto teor de ômega 6 presente no óleo de semente de uva, oferece uma ótima dose de ácido linoleico ao organismo, um tipo de ácido graxo que possui uma poderosa ação anti-inflamatória.

Depois que é absorvido pelo organismo, o ácido linoleico é capaz de reduzir a oxidação de lipoproteínas de baixa densidade, o famoso colesterol LDL, que também é conhecido popularmente como colesterol ruim.

Além de reduzir os níveis desse tipo de colesterol, esse nutracêutico é capaz de contribuir para a elevação dos níveis de colesterol HDL, conhecido como colesterol bom, que possui efeito cardioprotetor.

Promove melhora das doenças reumáticas

Artrite, artrose e gota, são consideradas poderosas doenças reumáticas crônicas que se caracterizam por inflamações de diversas naturezas nas articulações. Em episódios conhecidos como crises reumáticas, ocorre alto grau de inflamação, o que causa dores articulares capazes de deixar seus portadores literalmente paralisados.

Entretanto, essas dores podem ser amenizadas com o uso do óleo de semente de uva. O consumo regular desse tipo de produto promove no organismo uma poderosa ação anti-inflamatória sistêmica, capaz de regular e minimizar processos inflamatórias, auxiliando no controle das doenças reumáticas, além de diminuir suas dores.

Melhora da saúde cutânea

Outro ponto bastante peculiar do óleo de semente de uva é sua ação sobre a saúde da pele.

Por ser um composto com boas de vitamina E, esse nutracêutico é capaz de conferir mais saúde para pele de diferentes maneiras.

Os principais efeitos desse produto na pele são:

  • Maior hidratação da pele;
  • Maior firmeza;
  • Manutenção do aspecto bronzeado por maior período de tempo;
  • Diminuição de cicatrizes, rugas e estrias;
  • Controle de celulite devido à ação anti-inflamatória.

Previne o diabetes

Alguns estudos têm comprovado que o consumo de óleo de semente é capaz de favorecer a ação da insulina e dessa forma reduzir as principais complicações associadas ao diabetes, principalmente o tipo II.

Estudos demonstraram que pacientes diabéticos ou resistentes à insulina que fizeram uso conjugado de óleo de semente de uva apresentaram melhoras nos mecanismos de funcionamento da insulina e absorção de moléculas de glicose.

Facilita o emagrecimento

Por ser um composto capaz de modular a ação da insulina e favorecer a absorção de moléculas de glicose e possuir poderosa ação anti-inflamatória, o consumo regular do óleo de semente de uva é capaz de favorecer o processo de perda de peso.

Essa facilidade de emagrecimento ocorreria pelos efeitos citados acima, além de um efeito ainda não citado aqui: Esse nutracêutico potencializa a utilização de gordura marrom como fonte de energia, o que garante uma diminuição do tecido adiposo, facilitando o emagrecimento.

Resverol é produzido com óleo de semente de uva

Depois de conhecer todos os benefícios desse nutracêutico a pergunta que você deve estar se fazendo é: Onde encontro um óleo de semente de uva confiável para consumo?

O melhor óleo de semente de uva disponível no mercado é o Resverol.

Produzido com alta tecnologia e rigoroso controle de qualidade, o Resverol, é o óleo de semente de uva produzido pelo laboratório DoValle. Ao incluí-lo em sua rotina diária, você será capaz de colher todos os efeitos benéficos aqui citados. Para mais informações sobre esse produto basta clicar aqui.

Principais sinais de carência de vitaminas complexo B

Saiba quais são os principais sinais de falta de vitaminas do complexo B

Em busca de uma vida mais saudável, é comum que pessoas busquem diferentes fontes alimentares com as mais variadas composições, pensando tanto em macro quanto em micronutrientes. Dentro dessas opções, existe um grupo vitamínico que chama bastante atenção por conta de sua importância: As vitaminas do complexo B.

Essas vitaminas possuem uma série de funções específicas e atuam de maneira conjunta a enzimas, facilitando a transformação de diferentes fontes alimentares em energia, por isso são tão importantes e a carência de qualquer uma delas é perigosa.

Foi pensando em chamar a atenção para deficiências de vitaminas do complexo B que produzimos esse conteúdo. Confira.

As vitaminas do complexo B

Existe uma série de vitaminas do complexo B. são elas:

  • Tiamina – vitamina B1;
  • Riboflavina – vitamina B2;
  • Niacina – vitamina B3;
  • Ácido pantotênico – vitamina B5;
  • Piridoxina – Vitamina B6;
  • Biotina – vitamina B7;
  • Ácido fólico (ou folato) vitamina B9;
  • Cobalamina – vitamina B12.

Todas essas vitaminas juntas formam as vitaminas do complexo B. Dito isso, agora é hora de falarmos dos sinais de carência de cada uma delas.

Tiamina – vitamina B1

A tiamina está intimamente relacionada ao apetite, além de estar ligada ao controle da quantidade de energia que o organismo pode (e deve gastar). Os principais sinais de carência dessa vitamina do complexo B são: Falta de ar, falta de apetite, prisão de ventre, inchaço nas pernas, sono, fraqueza e sonolência

Riboflavina – vitamina B2

A vitamina B2 atua na produção sanguínea, estimula o crescimento e atua no funcionamento do sistema nervoso. Os sinais de carência são inflamações nas mucosas da boca e do nariz, feridas nos lábios, conjuntivite recorrente e sensibilidade à luz.

Niacina – vitamina B3

A vitamina B3 possui grande importância para a circulação sanguínea, além de ofertar energia para as células. Os principais sintomas de carência dessa que é uma das mais importantes vitaminas do complexo B são diarreia, enjoo, feridas espalhadas pelo corpo, vômitos e perda de peso sem causa aparente.

Ácido pantotênico – vitamina B5

A vitamina B5 é fundamental para o processo de cicatrização. Além disso, ela participa ativamente da produção de hormônios. Os sintomas mais comuns de carência são sonolência, alergias, formigamentos, formação de gases intestinais e ocorrência de cãibras.

Piridoxina – vitamina B6

A vitamina B6 auxilia na manutenção do metabolismo, além de manter o sistema nervoso e a saúde da pele em dia. Os principais sinais de carência de piridoxina são feridas ao redor dos olhos, boca e nariz, além de inflamações sem causas definidas na mucosa oral.

Biotina – vitamina B7

A biotina auxilia na absorção de outras vitaminas do complexo B pelo intestino, além de ser de essencial para a saúde de cabelos, unhas e pele. Os sinais de carência da vitamina B7 envolvem cansaço, perda de apetite, queda de cabelo, unhas quebradiças e irritações na pele.

Folato – vitamina B9

A vitamina B9 é importante para o funcionamento dos sistemas nervoso, imunológico e circulatório. Os sintomas de carência envolvem tontura, diarreia, palidez, falta de ar, irritabilidade e dores de cabeça.

Cobalamina – vitamina B12

A vitamina B12 é de grande importância na prevenção de doenças de origem cardíacas e neurológicas, auxiliando na manutenção do sistema nervoso como um todo. Os sinais de carência são anemia, formigamento nas pernas, dificuldade de concentração e falta de energia.

Quem mais sofre com carências de vitaminas do complexo B?

Idosos, adolescentes, gestantes e idosos estão dentro da faixa de risco daqueles que podem sofrer com carências de vitaminas do complexo B.

Além disso, veganos, vegetarianos, pessoas que precisam fazer uso de corticoides, que tem o hábito de ingerir bebidas alcóolicas ou pacientes com problemas intestinais também podem apresentar deficiências nutricionais dessas vitaminas.

Suplementação é eficaz, mas requer orientação profissional 

É importante destaca que em muitos casos, a alimentação não se faz suficiente para repor a carência de vitaminas do complexo B em níveis considerados satisfatórios, por isso, uma das melhores formas de garantir a reposição e manutenção dessas vitaminas se dá através de suplementação.

Suplementos vitamínicos possuem todas as vitaminas do complexo B em sua composição e são, capazes de garantir as doses necessárias para todas as faixas etárias. No entanto, para uma reposição segura e adequada é importante que haja prescrição médica para sua utilização.

Além da necessidade de se buscar auxílio médico para reposição de vitaminas do complexo B, é importante buscar por um suplemento de qualidade. Por isso, te convidamos a conhecer nossa linha de produtos.

Com mais de 50 anos de experiência o laboratório DoValle é considerado especialista na produção de complexos vitamínicos, além de outros produtos como enzimas e nutracêuticos capazes de potencializar a saúde de seus consumidores.

Quando seu médico prescrever, qualquer suplemento, a DoValle deve ser sua escolha. Conheça a nossa linha de produtos clicando aqui.

Ômegas 3 e 6: por que são essenciais para o organismo?

A maioria das pessoas ouve falar apenas em ômega 3. No entanto existem outros tipos de ácidos graxos de grande importância para a saúde, como é o caso também, do ômega 6, um tipo de gordura essencial para o funcionamento do organismo. Foi pensando em mostrar a diferença entre os ômegas 3 e 6 que resolvemos produzir esse conteúdo. Se você sempre quis saber quais são as propriedades individuais de cada um deles, então, não pode deixar de ler esse conteúdo.

Ômegas 3 e 6: Saiba quais são as diferenças 

Embora tenham nomenclaturas semelhantes, os ômegas 3 e 6 possuem uma série de diferenças pré-estabelecidas entre si. Vamos falar agora sobre as diferenças e ações de cada um deles no organismo.

Tudo sobre ômega 3 

Os ácidos graxos do tipo ômega 3 são um tipo de gordura insaturada considerados o único tipo de gordura que o organismo humano não é capaz de sintetizar. Por esse motivo, são considerados essenciais e devem se fazer presentes na rotina alimentar de todas as pessoas, como forma de se evitar deficiência nutricional.

Para que serve o ômega 3?

O ômega 3 faz parte da membrana de todas as células de nosso organismo, podendo inclusive, interferir no mecanismo de sinalização de cada célula. Ou seja, esse ácido graxo é capaz de afetar a função dos receptores que se encontram na parede de todas as nossas células.

Por conta disso, é possível afirmar que os ácidos graxos do tipo ômega 3, são responsáveis pela produção hormonal, além de participar ativamente de processos metabólicos diretamente relacionados à uma série de reações fisiológicas, como a coagulação sanguínea e processos inflamatórios.

Propriedades do ômega 3 

Por conta de sua atuação em processos inflamatórios e na regulação genética, esse ácido graxo é capaz de auxiliar na prevenção de problemas cardíacos, como infartos e arteriosclerose. Estudos demonstram que o ômega 3 é capaz de evitar o acúmulo de placas de gordura capazes de bloquear o fluxo sanguíneo no interior de artérias.

Os principais benefícios do ômega 3 são:

  • Ajuda a perder peso;
  • Controla a insulina e previne o diabetes;
  • Acelera o metabolismo;
  • Oferece proteção cardiovascular;
  • Previne diferentes tipos de câncer;
  • Possui ação anti-inflamatória;
  • Melhora os níveis de colesterol e triglicérides.

Tudo sobre ômega 6

O ômega 6, assim como o ômega 3 é um ácido graxo essencial para a saúde e o funcionamento do corpo humano. No entanto, nosso organismo não é capaz de produzir os ômegas 3 e 6, sendo necessários que sejam obtidos através de alimentação ou então de suplementação.

Para que serve o ômega 6

A principal função do ômega 6 é promover o crescimento das células, por isso é de fundamental para o desenvolvimento de órgãos e toda a estrutura corporal. Além disso, outro fator de grande importância sobre esse ácido graxo é sua ação sob o sistema nervoso, uma vez que potencializa as sinapses neuronais.

O ômega 6 também é importante na produção de hormônios capazes de ativar o funcionamento do sistema imune, além de poderosa ação anti-inflamatória. A carência desse nutriente é capaz de desencadear uma série de alterações cerebrais e neurológicas como depressão, esclerose múltipla, transtorno bipolar, déficit de atenção e esquizofrenia.

Os principais benefícios do ômega 6 são:

  • Poderosa ação anti-inflamatória;
  • Ação anticancerígena;
  • Melhora do funcionamento do sistema nervoso;
  • Maior cognição;
  • Aceleração de recuperação tecidual.

Ômegas 3 e 6: É importante que haja equilíbrio

Algo importante de ser mencionado entre os ômegas 3 e 6 é que é necessário que haja equilíbrio entre esses dois tipos de ácido graxos.

Para que suas ações benéficas ao organismo ocorram, é necessário manter uma proporção adequada entre ômegas 3 e 6.

Embora ambos sejam essenciais para o organismo, o nosso corpo precisa de cada um deles em concentrações diferentes. Uma série de estudos sugerem que o organismo necessita de duas partes de ômega 6 para uma parte de ômega3, ou seja, uma relação de 2:1 em favor do ômega 6.

Suplementação é uma ótima forma de garantir a dosagem ideal

Embora os ômegas 3 e 6 possam ser obtidos através da alimentação, é muito comum que profissionais da saúde prescrevem suplementos à base desses ácidos graxos como forma de garantir o equilíbrio entre ambos.

O laboratório DoValle produz suplementos à base de ômegas que podem ser incorporados no seu dia a dia garantido saúde e vitalidade. Para conhecer nossa linha de suplementos e nutracêuticos basta clicar aqui.

5 dicas para um 2020 mais saudável

Saiba quais são os principais passos para ter um 2020 mais saudável

Sempre que nos aproximamos do final de um ano, começam as promessas e buscas para que o próximo ciclo que se inicie seja mais feliz, abundante e com mais saúde. Embora muitos façam planos, são poucos aqueles que realmente conseguem colocar tudo em prática. Sendo assim, resolvemos dar dicas simples e realmente funcionais para alcançar um 2020 mais saudável.

Se você busca mudanças para o ano que está chegando, então não deixe de ler esse conteúdo, ele vai mudar sua vida.

Principais dicas para um 2020 mais saudável

Querer um novo ano mais saudável é algo normal e não há problema algum em buscar resoluções pensando em mais saúde para o novo que vai se iniciar, no entanto é preciso se organizar para ter êxito nessa busca, e foi pensando nisso que organizamos a seguinte lista de dicas:

  • Não seja radical;
  • Na alimentação, faça trocas inteligentes;
  • Busque uma atividade física que lhe dê prazer;
  • Tenha um hobby e se dedique a ele;
  • Trace metas realistas.

Mostrada a lista, é hora de explicar como alcançar um 2020 mais saudável.

1. Não seja radical

Essa é a primeira dica para um 2020 mais saudável. Tudo que é radical não funciona. Se você ganhou 10 quilos nos últimos três anos, não vai ser um mês que você vai emagrecer essa quantia, assim como não vai ser em um mês de treinos que você vai estar correndo dez quilômetros, e também não vai ser da noite para o dia que você vai parar de fumar.

Por isso, a dica mais valiosa é: Não seja radical! Vá com calma, tudo tem seu tempo, e compreender isso é um importante passo rumo a um novo mais saudável.

2. Na alimentação faça trocas inteligentes

O grande erro de quem busca saúde através da alimentação é se privar de tudo e consumir pequenas quantidades de calorias, afinal todo o processo de privação em algum momento causa um quadro de compulsão e o tiro sai literalmente pela culatra. A dica então é: faça trocas inteligentes.

Ao invés de usar sal, opte por ervas naturais. Troque o arroz branco pelo arroz integral e ao invés de comer fritura prefira os grelhados ou assados. Outra opção interessante é trocar os doces por frutas da época. Em pouco tempo, essas trocas viram hábitos que podem te acompanhar pelo resto da vida.

3. Busque uma atividade física que lhe dê prazer

Outro ponto interessante na busca por um 2020 mais saudável é praticar uma atividade física, mas não qualquer uma, tampouco aquela que esteja na moda. É necessário buscar a atividade física que seja prazerosa para você, afinal, não há nada pior do que fazer algo que não gosta, não é mesmo?

Imagine só, passar uma hora na academia se você odeia musculação. Praticar uma atividade física prazerosa diminui as chances de desistência e aumenta as chances de um 2020 mais saudável.

4. Tenha um hobby e se dedique a ele

Muitas pessoas acham que saúde só deve ocorrer na parte física, mas isso é um mero engano. Saúde também está ligada à mente, por isso ter um hobby é de grande importância, pois é nesse momento que você irá literalmente esvaziar a mente e extravasar todo o estresse de sua rotina de trabalho.

Agora, mais importante do que ter um hobby é realmente se dedicar a ele com exclusividade. Seja uma leitura noturna, um futebol com os amigos, videogame com os filhos, independente de qual for sua escolha, dedique-se.

5. Trace metas realistas

E por último, mas não menos importante: Trace metas realistas. Ao traçar metas realistas, você consegue alcançá-las e evita qualquer tipo de frustração, que pode facilitar o abandono de um 2020 mais saudável.

Quer emagrecer? Coloque uma meta de perder 3 kg em um mês e assim sucessivamente, por exemplo! O mesmo vale para atividades físicas e até mesmo largar velhos hábitos. É importante ter em mente que toda pequena vitória importa.

Conte com a gente para um 2020 mais saudável

Depois de descobrir quais são as principais dicas para um 2020 mais saudável, saiba que você pode contar com a DOVALLE para atingir suas metas de saúde. Temos uma linha completa de nutracêuticos que podem te ajudar a ter mais disposição e energia para cumprir seus objetivos. Acesse o link, conheça os produtos e saiba quais podem te ajudar nessa divertida e saudável jornada.

Como a venda de nutracêuticos pode alavancar o seu negócio

Pouco tempo atrás, suplementos eram vistos como opções apenas para atletas e praticantes de atividades físicas. No entanto, aos poucos, a população passou a compreender a importância e os benefícios que esses  produtos são capazes de proporcionar à saúde. Ao apostar nessa linha de negócios, o empresariado só junta benefícios, pois promove efeitos únicos à saúde de seus clientes, além de retorno financeiro ao seu comércio. Hoje vamos mostrar como a venda de nutracêuticos é capaz de alavancar o seu negócio.

Motivos para apostar na venda de nutracêuticos

Como se sabe, a mentalidade da população vem mudando. Hoje, é cada vez mais comum a preocupação com saúde, vitalidade, bem-estar e consumo de substâncias naturais, sem grandes adições químicas. Por isso, apostar na venda de nutracêuticos pode alavancar negócios.

Os principais motivos para vender nutracêuticos são:

  • Se tornar um ambiente de referência;
  • Ofertar compostos naturais;
  • Adequação à mentalidade populacional;
  • Segurança aos clientes.

Vamos dissertar agora sobre cada um desses motivos.

Se tornar um ambiente de referência

A venda de nutracêuticos é um verdadeiro divisor de águas para qualquer negócio. Como esse tipo de produto vem ganhando cada vez mais espaço na rotina da população, um estabelecimento que os comercializam passa a se tornar um ponto de referência.

Isso promove maiores ganhos tanto com a venda dos próprios nutracêuticos, assim como de outros produtos que são comercializados no mesmo estabelecimento.

Ofertar compostos naturais

Nutracêuticos são produtos que possuem em suas concentrações uma grande variedade de compostos naturais, como vitaminas, minerais, aminoácidos, fitoquímicos e compostos antioxidantes.

Ao vender esse tipo de suplementação alimentar, o comerciante está ofertando aos clientes compostos naturais, que são diferentes de medicamentos clássicos, que vem sendo cada vez menos procurados e consequentemente consumidos.

Adequação à mentalidade populacional

Nos dias de hoje, as pessoas buscam cada vez mais um planeta sustentável, sem a presença de compostos químicos ou substâncias de origens desconhecidas. Estabelecimentos que não seguirem essa tendência serão passados por trás, podendo até mesmo sofrer boicote por parte dos consumidores.

Por isso, a venda de nutracêuticos é vista hoje em dia como uma adequação à mentalidade populacional. Para se manter competitivo no mercado, adequações dessa natureza são uma constante.

Segurança aos clientes

Por fim, um dos principais fatores pelos quais a venda de nutracêuticos pode alavancar o seu negócio, diz respeito à segurança que esse tipo de produto passa aos clientes.

Todo e qualquer tipo de nutracêucito é produzido sob rígidas normativas determinadas pela ANVISA. Dessa maneira, ao comercializar esse tipo de produto em seu estabelecimento, você promove segurança e fideliza o cliente, exatamente por esse motivo.

DoValle é referência em nutracêuticos

Depois de ter uma visão mais ampla de como a venda de nutracêuticos é capaz de alavancar seus negócios, que tal começar a mudar a saúde financeira de seu estabelecimento hoje mesmo?

A DoValle é conhecida pelos padrões de qualidade que aplica na produção de todos os seus produtos. Por isso, se você busca alavancar suas vendas e se tornar referência, conte conosco para lhe ajudar.

Contamos com grande linha de nutracêuticos especiais que pode ser conhecida através desse link. Torne-se referência, se adeque às necessidades do mercado e colha todos os benefícios financeiros dessa prática.

4 erros que você comete ao trabalhar com nutracêuticos

A ciência e a tecnologia visando produção de suplementos alimentares estão em constante evolução, sempre tentando proporcionar saúde e qualidade de vida aos consumidores. Embora os suplementos nutracêuticos sejam algo positivo, tanto para vendedores quanto para clientes, ainda há quem cometa erros na hora de lidar com esse tipo de produto. Foi pensando nisso, que elencamos os principais erros cometidos por quem resolveu trabalhar com nutracêuticos.

Principais erros cometidos ao trabalhar com nutracêuticos

Embora não seja uma novidade do momento, o mercado de nutracêutico, felizmente vem crescendo em ritmo acelerado e isso pode fazer com quem comercialize esse tipo de suplementação alimentar, acabe por ficar desatualizado no assunto, levando ocorrência de erros.

Dentre os principais erros cometidos ao trabalhar com nutracêuticos estão:

  • Não saber o que um nutracêutico;
  • Não vender soluções;
  • Não entender a necessidade do cliente;
  • Indicar de modo errado.

Vamos falar um pouco sobre cada um desses erros.

1. Não saber o que é um nutracêutico

Esse é um dos erros que ainda é cometido por quem resolveu trabalhar com nutracêuticos.

Então, para sanar de vez essa dúvida e evitar futuros erros, vamos explicar o que são os famosos e indispensáveis nutracêuticos.

O termo nutracêutico une duas palavras: “nutrientes” e “farmacêuticos”. Portanto, podemos afirmar que trata-se de uma solução farmacêutica, mas com uma fórmula que contém nutrientes, com capacidade cientificamente comprovadas de prover benefícios à saúde, acelerar tratamentos e prevenir patologias.

Além disso, eles podem ser utilizados para complementar alimentação ou atuar de maneira estética.

2. Não vender soluções

Esse é outro erro comum de farmacêuticos, médicos e nutricionistas que passaram a trabalhar com nutracêuticos. Muitas vezes, os profissionais citados acabam por vender apenas os nutracêuticos em si, e não as soluções que eles podem trazer às condições de saúde enfrentadas por clientes e pacientes.

3. Não entender a necessidade do cliente

Compreender a necessidade do cliente é muito importante para evitar erros ao se trabalhar com nutracêuticos.

Muitas vezes o cliente não sabe expressar quais são suas necessidades. Por isso, dedicar um pouco de atenção e zelo ao pedido do consumidor, visando compreender quais são suas necessidades, é uma ótima forma de não cometer esse tipo de erro.

4. Indicar de modo errado

E por fim, temos o maior erro de todos, a indicação errônea de nutracêuticos. Infelizmente, ainda há aqueles que trabalham com esse tipo de produto e cometem erros na forma de indicar o produto.

Nesses casos, os erros podem ir desde indicar o nutracêutico errado, ou então cometer erros no que diz respeito a dose e horários de utilização.

Evitar erros é simples

A melhor forma de evitar errar ao trabalhar com nutracêuticos, é se manter sempre atualizado sobre o assunto. É importante ter em mente que um profissional de saúde, seja um farmacêutico, nutricionista ou médico, nunca vai parar de estudar. A atualização é importante, tanto para se manter competitivo no mercado, quanto para atender clientes e pacientes com qualidade.

Para saber mais sobre o assunto e evitar qualquer tipo de erro, te convidamos a conhecer o que há de mais moderno atualmente no mercado: A nossa linha especial de nutracêuticos. Para isso, basta acessar esse link.

Suplementação alimentar: quando vale a pena?

Vive-se hoje um verdadeiro boom no que se diz respeito a suplementação alimentar. Por conta do avanço científico e tecnológico, a oferta de nutracêuticos com a finalidade de trazer qualidade de vida, vitalidade, além de uma série de efeitos positivos à saúde das pessoas cresce em ritmo acelerado. No entanto, uma dúvida paira sobre um número cada vez maior de pessoas, quando vale a pena fazer uso de algum suplemento?

Se você também se questiona dessa forma, não deixe de ler o artigo de hoje.

Compreendendo o que é suplementação alimentar

Antes de entrar no mérito de quando a vale a pena, é preciso compreender o que é a suplementação alimentar.

A terminologia suplementação alimentar, nos remete de maneira direta à palavra: suplementação. Ao buscar o significado dessa palavra em um dicionário, iremos nos deparar com a seguinte explicação: “Ação ou efeito de suplementar, complementar, de suprir algo que está em falta”.

Dessa maneira, é simples compreender, que a prática de suplementação alimentar, nada mais é do que complementar algo que está em falta no organismo, cuja obtenção não se faz possível através de um modo clássico de consumo.

Momentos para consumir suplementos alimentares

A suplementação alimentar é interessante e vale a pena nas seguintes situações:

  • Presença de patologias;
  • Deficiência de algum composto;
  • Composto não se faz presente na alimentação;
  • Necessidade de grandes quantidades.

Vamos falar um pouco sobre cada uma dessas situações?

Presença de patologias

É muito comum que sob a presença de algumas patologias a absorção de algum nutriente específico acabe por ser prejudicada.

Isso é muito comum em pacientes portadores de condições de saúde que acometem a boca, estômago ou intestino, tais como gastrite, úlceras ou doenças inflamatórias intestinais, por exemplo.

Nesses casos a suplementação alimentar é muito bem-vinda.

Deficiência de algum composto

Essa é outra situação em que suplementos e nutracêuticos podem ser prescritos por profissionais da saúde e consumido por pacientes.

Deficiências de vitaminas, como é o caso da vitamina D, ou de minerais específicos como o ferro e o cálcio, que causam anemia e osteoporose, respectivamente, são situações onde a suplementação alimentar se faz extremamente necessária.

Composto não se faz presente na alimentação

Muitas vezes por conta de preferências alimentares, região onde se vive ou simplesmente por aspectos culturais ou preferenciais, uma pessoa pode não ingerir determinado composto, como vitaminas ou minerais específicos.

Um exemplo clássico são os vegetarianos, que normalmente apresentam deficiências de vitamina B12. Aqui, temos uma condição, onde a prática de suplementação alimentar se encaixa perfeitamente.

Necessidade de grandes quantidades

Outra situação onde a suplementação vale a pena, se dá quando o individuo têm necessidade de ingerir grandes quantidades, seja de calorias ou nutrientes específicos e isso se torna fisicamente inviável somente através da alimentação.

Sendo assim, nada mais natural do que buscar na suplementação uma forma de garantir o aporte necessário.

Como praticar a suplementação?

A suplementação alimentar pode ser praticada através do consumo de suplementos nutracêuticos desenvolvidos de maneira especial para suprir as mais variadas necessidades individuais.

Embora sejam produzidos sob rígidas regras de qualidade, o uso de suplementos alimentares só deve ocorrer através de orientação médico-nutricional. A utilização de suplementos sem uma indicação profissional, pode colocar à saúde dos consumidores em risco.

Agora que você já sabe o que é suplementação alimentar e quando ela vale a pena, te convidamos para conhecer nossa linha de nutracêuticos, para isso, basta clicar aqui.

4 dicas valiosas para vender melhor a categoria de nutracêuticos na sua farmácia

Em crescente expansão no mercado, seja pelos benefícios que trazem à saúde ou pela praticidade de consumo, suplementos nutracêuticos têm ganhado cada vez mais espaço nas gôndolas das farmácias.

A comercialização desses produtos desempenha papel importante no aumento do tíquete médio do negócio, além de atrair um novo perfil de consumidores, mais interessados na experiência que a compra pode proporcionar.

Isso porque, conforme a Resolução 586/13, estabelecida pelo Conselho Federal de Farmácia (CFF), é permitida aos farmacêuticos a indicação e prescrição do uso de vitaminas, o que pode gerar maior proximidade com o cliente.

Como oferecer uma boa experiência de compra ao cliente?

Para receitar os nutracêuticos, é preciso que o profissional responsável realize antes uma investigação mais detalhada dos sintomas e da rotina do cliente, capaz de identificar as reais condições e necessidades dele.

Conhecer bem os produtos disponíveis na farmácia para orientar a conduta terapêutica que melhor corresponda ao diagnóstico é essencial.

No entanto, a experiência de compra só estará completa com o acompanhamento do paciente. É fundamental observar a evolução do tratamento e estar atento à necessidade de eventuais ajustes. Desse modo, o cliente se sentirá mais seguro e provavelmente dará maior credibilidade ao estabelecimento.

Preparamos para você outras dicas valiosas para vender melhor a categoria de nutracêuticos na sua farmácia. Confira!

1- Chame a atenção do cliente e tenha um bom mix de vitaminas;

2- Dar visibilidade aos nutracêuticos é de suma importância na hora de expor os produtos;

3-  Para aumentar o interesse do seu cliente, sugerimos a utilização de banners ou cartazes informativos que contenham as principais vitaminas, suas funções e contribuições ao pleno funcionamento do organismo;

4- Apostar na comunicação visual ajuda a atrair a atenção até mesmo de quem não chegou à procura do complemento alimentar.

Outra estratégia que pode ser crucial é realizar um estudo público para conhecer os clientes da loja e suas preferências. Levantados os dados, fica mais fácil providenciar o mix de produtos ideal.

Reserve um espaço para o atendimento

Ao ser atendido o cliente espera, sobretudo, exclusividade. Preparar um local onde o atendimento aconteça com mais privacidade e conforto certamente fará toda a diferença.

Além disso, o farmacêutico terá um espaço para realizar a anamnese (entrevista realizada pelo profissional de saúde ao seu doente) com mais calma e atenção. Afinal, não basta simplesmente oferecer o produto. Após investigar, ouvir e compreender as necessidades do paciente, é preciso orientá-lo quanto ao preparo e consumo adequado do produto.

Dedicar máxima atenção ao cliente certamente resultará em venda e na fidelização do consumidor.

Apresente resultados, mas não force a venda

Evidenciar a qualidade e os benefícios dos nutracêuticos requer demonstrações que assegurem a validade do que está sendo informado.

Portanto, a apresentação de dados verdadeiros que comprovem a eficiência do complexo vitamínico costuma ser uma boa estratégia de venda.

Nada impede que o farmacêutico também compartilhe relatos de outros pacientes que experimentaram fazer a reposição de nutrientes e obtiveram resultados satisfatórios.

Entretanto, respeitar a negativa do cliente ou mesmo aceitar que ele esteja apenas querendo sanar algumas dúvidas iniciais, para só depois efetuar a compra, deve ser sempre considerado.

Ficou interessado em revender nossos produtos? Fale conosco.